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    涿鹿中學在疫情防控期間給居家學生學習生活的指導意見
    來源: 點擊數:4625次 更新時間:2020-2-20 15:32:48

    涿鹿中學在疫情防控期間給居家學生學習生活的指導意見

    ——居家防疫,我能做好我自己

    由于新型冠狀病毒肺炎疫情,按照省里的統一安排,開學推遲。孩子們迎來了特殊漫長的假期。在孩子居家防疫這個階段,希望家長配合學校,加強對孩子學習生活的管理和指導,共同教育好孩子。在此,學校提出以下四方面建議:

    一、培養孩子健康生活習慣

    1、不要熬夜,早睡早起,保證充足的休息和睡眠,同時需要杜絕各種不良生活習慣,增強身體免疫力。

    2、在生活中保持一顆平常心態,凡事不要斤斤計較,用寬容和樂觀心態面對一切,避免大喜大悲或者強烈的精神刺激,更不要輕易生氣發怒。

    3、飲食上應該注意規律,不要長時間饑餓,也不要暴飲暴食,保證吃飯時間和質量,少吃辛辣刺激性食物或者溫燥性食品,不要吃太多高脂肪食物,飲食以清淡和易消化為主,多吃一些新鮮蔬菜和水果,補充身體所需維生素。多喝水。

    4、養成良好的衛生習慣, 勤洗手,戴口罩,多通風,不聚會。

    5、每天測量體溫,一旦出現異常要及時治療并及時上報給班主任老師。

    二、豐富孩子居家文化生活

    1、每周安排孩子進行兩次課外閱讀。可以閱讀名著、《讀者》等雜志,可以讓學生背誦唐詩宋詞。

    2、每天適度運動30分鐘。在保證安全、不打擾鄰居、做好準備活動的前提下,可以和孩子一起進行跳繩,俯臥撐,波比跳,廣播體操,平板支撐,太極拳,椅子屈臂撐,扶墻左右擺腿,扶墻高抬腿,有氧健身操、健美操

    3安排孩子每天做一些力所能及的家務活,如疊被子,掃地,拖地,洗碗,收拾桌子,洗衣服,做飯等。

    三、提高孩子自主學習能力

    在疫情防控時,停課不停學,要提高孩子的自主學習能力。

    (一)、制定合理的學習計劃

    1、制定好每日學習計劃。按學校空中課堂的時間安排,學生應該提前做好預習,課上跟上老師講課的進度,課下及時復習。

    2、講究學習方法與質量。計劃安排執行的過程中必須要講究方法與質量,應該做到有思考的學習,有計劃的學習,有方法的學習,而不是求快、求完成、求應付。

    3、總結經驗提升能力。在學習過程中發現自己的不足,計劃安排是否合適,并不斷改正。如做題之后,對于錯題應當認真思考原因,分析過后再做一遍以加深印象;計劃安排不合適時應及時調整,這樣才能提高自己的能力。

    (二)、做好嚴格自律,避免拖延

    嚴格自律,自我管理。自我管理包括對學習態度、思想和行為的管理。面對電視、手機游戲等干擾物,學生自己要有所克制和要求,應遠離干擾物。

    (三)、加強計劃執行,采取激勵機制

    1、緩急相濟,合理利用。最大效率提升時間使用效果。要學會勞逸結合,在每一計劃完成時或者每段時間中給自己留下休息放松時間。

    2、及時獎勵,有收獲感。可以根據自己的實際情況合理制定獎勵內容,讓自己的學習有目標,有獎勵,有收獲。

    四、家長加強家庭教育指導

    面對延長的假期,如何幫助學生獲得最大的收獲與成長?除了學校的努力,家長更應擔負起教育主體責任,確保家庭教育不缺位。

    1、做好孩子的榜樣。身教勝于言教,榜樣教育,是富有現實感的價值觀引領。許多奮戰在防控疫情第一線的父母,給孩子做出了最好的榜樣。即便大部分父母沒有機會走到前線,他們也在自己的崗位上恪盡職守,或者在居家期間自覺遵守政府規定,這都是在為防控疫情做貢獻,會在孩子心里埋下種子。父母在這段時間內,應當要多讀書、多學習,以身作則、以身示范,為孩子建立一個好的學習榜樣,進而提高孩子自主學習的能力。

    2、要注重培養孩子良好行為習慣。行為習慣對于人的成長至關重要,防控疫情為養成好的習慣創造了絕佳條件。比如勤洗手、不用手觸摸口鼻的衛生習慣;比如堅持閱讀、寫作的學習習慣;比如承擔力所能及家務活的勞動習慣;比如堅持看新聞、主動甄別信息真偽的媒介使用習慣等,還可以積極進行親子閱讀、親子運動、親子游戲等活動。

    3、要引導孩子關心社會。抗擊疫情期間,既要保護孩子的身體健康,也要發展孩子的心靈需求。我們常說,孩子是看著大人的背影長大的,是否了解和理解大人成為孩子成長的關鍵。抗擊疫情的過程,是將愛國、志愿、責任等抽象概念變得具體的過程。給予正向的支持與引導,鼓勵孩子觀察、思考、體悟,效果將遠勝于課堂和書本學習。

    都說家長是孩子的第一位老師,希望在這個延長的假期,“第一位老師”不要將孩子簡單推給在線課程,而是能夠在引導和參與中,給予孩子真正有益的素養與能力,獲得更大成長。

    讓我們共同為孩子的成長撐起一片藍天!

                                   河北省涿鹿縣涿鹿中學

                                      2020215

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